ベルフ山岸にてピラティスレッスン♪ 毎日少しの時間で健康に

こんにちは、ハピママスタッフの神田です 今日は最初に私のオススメ商品を1つご紹介します     共同購入 個人宅配の商品でcoop ショコラケーキ 冷凍ケーキなんですが今週ちょうど自宅に届きそのまま冷蔵庫で自然解凍   子供達も大好きなケーキのひとつです 甘すぎず食べやすくておいしいです この大きさのタイプは4つに最初から切れてて食べやすいですよー!!   …

身長が伸びますよ! ピラティスで実感! 

こんにちは ハピママスタッフの菅原です。   ポカポカ暖かい日差しで気持ちいいですね。 春になると何かスイッチが入るのでしょうか? 小学生の我が子たちは、毎日放課後スケートを開始して一週間。 運動を始めたくなる季節なのですね。   そんな時期にベルフ青山店で「産後ママのためのピラティス」を開催。 7組15名の親子が参加してくれました。   講師は日本ピラティス指導者協…

産後ママのためのピラティス☆水沢アテルイ

こんにちは!そしてはじめまして! 4月から、花巻あうるを中心に県南エリアで活動する、新米ハピママスタッフの中村です。   今年は春の到来が早く、桜の便りも届きはじめましたね。 私は岩手に来て二回目の春。 去年はタイミングが合わなかったのですが、今年はどこで桜を見ようか…今からワクワクしています♪   今年度最初のハピママは「産後ママのためのピラティス」 講師は日本ピラティス指導…

産後の骨盤・肩こりに効く! ピラティス♪♪

こんにちは ハピママスタッフの菅原です。 先日、ベルフ青山店で「産後ママのためのピラティス」を開催しました。 今回参加の7人のママ達の共通の悩みは「肩こり」 少しでもリフレッシュしたい!と、集まってくれました。   今回も講師は、福士 幸子先生です。 日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認マットピラティスコーチ BASI認定マットピラティスインストラクター HP「PILATES S…

2月のハピママ季節のイベント盛りだくさん★募集中です♪

こんにちは ハピママスタッフの菅原です。 冬休みの園児・小学生企画もひと段落して、本格的なハピママ開始です。 寒い冬でも子どもたちは元気いっぱい! お子さまを連れて遊びに来てくださいね。 季節の行事を取り入れたラインナップでお待ちしております。 お申込は、お1人2企画まで応募できます。 ※募集開始翌日までは、申し込みが多く、お返事が遅くなりますが、ご了承ください。 ※キャンセルは必ずご連絡下さい。…

効果絶大!ピラティスで身体が軽くなりました♪ 

こんにちは ハピママスタッフの菅原です。 9月18日はベルフ山岸店で今月2回目の「産後ママのためのピラティス」を開催しました。 ピラティスって?という、初体験のママ達 5組が集まってくれました。 講師はトークも楽しい 福士 幸子先生です。 日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認マットピラティスコーチ BASI認定マットピラティスインストラクター HP「PILATES SPACE FUKUSH…

ピラティスでリフレッシュ♪

こんにちは。 ハピママスタッフの浅沼です。 9月4日は、ベルフ山岸で『産後ママのためのピラティス』を開催しました。 教えていただいたのは、福士 幸子先生です。 トークもとっても楽しい先生ですよ~。 講師 日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認マットピラティスコーチ BASI認定マットピラティスインストラクター HP「PILATES SPACE FUKUSHIのブログ」 この日は、8組のママが…

子連れピラティスに行きたかった方!お教室ができましたよ

こんにちは。ハピママスタッフの根本です。     ハピママで子連れピラティスの講師として来てくださった先生が、 子連れで行けるレッスンを作ってくれましたよ~!!   ピラティスとは体幹を意識したストレッチのような エクササイズです。   講師 日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認マットピラティスコーチ BASI認定マットピラティスインストラクター 福…

大盛り上がり!!背筋がピンッとなるピラティス

こんにちは。ハピママスタッフの根本です。     最近おかげさまで、ハピママに初参加の方がたくさん来てくれます(^^♪   その時に、ハピママはどうやって知ったのですか?と 聞くと、ネットで検索していたら見つけたんです♡とか口コミで聞いたんです!と 教えてくれました。   沢山のみなさんに来ていただきとても嬉しい限りです。   盛岡に転勤してきた方…