こんにちは。ハピママスタッフの根本です。
先日、ベルフ青山の２階にある組合員ルームで
ベビーダンスを開催しましたよ。
講師はハピママのベビーダンスではお馴染みの、ベビーダンスインストラクター 神田容識美さん
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
今回は、５組の親子がきてくれましたよ(^^♪
ベビーダンスは、首が座った赤ちゃんをママが抱っこし、
音楽に合わせて、軽快にステップを踏むというママと赤ちゃんが
一緒に楽しむ事ができるものなのですよ。
まずは、自己紹介のお歌からスタート(^^♪
これから始まるよ～♪始まるよ～♪と可愛く歌っちゃいます。
体も軽くほぐします！肩をのばして、早速スタートしますよ～(^^♪
よしみ先生の説明に合わせて、
右、左、右、左とステップステップ！
徐々に、太ももがきつーーーーッ！となります(笑)
筋を伸ばすように、お腹を引っこめて、お尻を意識して(^^♪
休憩をはさみながら、どんどんステップステップ。
だんだん皆さん上手になってきました！！
汗が～でます～
最後は、ポーズをとって終了です(^^♪
ダンス終了はリラックスタイム。
最後は、生協のおやつでカフェタイムです♡
ご参加くださった皆様、よしみ先生ありがとうございます(^^♪
