こんにちは。ハピママスタッフの根本です。
ハピママで子連れピラティスの講師として来てくださった先生が、
子連れで行けるレッスンを作ってくれましたよ～！！
ピラティスとは体幹を意識したストレッチのような
エクササイズです。
講師 日本ピラティス指導者協会（ＪＡＰＩＣＡ）公認マットピラティスコーチ
BASI認定マットピラティスインストラクター
福士幸子さん
HP 「PILATES SPACE FUKUSHIのブログ」
福士先生のピラティスめっちゃ体にききますよ～
わたしも、１ヶ月ぶりに行ったら翌日・・・二の腕と太ももが筋肉痛になっちゃいました( ﾟДﾟ)
５月に出来たばかりの子連れレッスンなので、
初めての方でもとっても行きやすいですよね(^O^)
◆盛岡体育館◆盛岡市上田3-17-60体力測定室（鏡有り）
※各回ママの定員8名
はっぴぃピラティスサークル盛岡
フロアの為、お子様用に敷物をご準備頂くと良いかと思います。
①5月13日（水）11:00～12:00
②5月27日（水）11:00～12:00
（実際のピラティス時間は11:10開始の11:55終了予定）
お申込み・詳細は先生のブログで
ご案内をのせています。そちらからお願いします。
福士幸子さん↓↓
HP 「PILATES SPACE FUKUSHIのブログ」