ハピママコープ 10月の募集開始ですよ~♪

街中は、早くもハロウィンの飾りで賑わっていますね。

ハピママでも もちろん 「ハロウィン企画」 目白押しですよ♪ 会場内を装飾してお待ちしています!

ハロウィンを一緒に楽しみましょう♪

「ハロウィン企画」は、お1人1企画までとさせていただきます。

他の企画とあわせて 月 お1人2企画まで応募できます。

さてお待ちかね、ハピママコープ10月の募集開始です。

※募集開始翌日までは、申し込みが多く、お返事が遅くなりますが、ご了承ください。

※キャンセルは必ずご連絡下さい。ブログなどで追加募集案内します。

※お子さま連れでご参加下さい。託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みはこちら

① 「骨盤引き締めエクササイズ」

★ キャンセルあり追加募集中★  

日時: 10月7日(水)  10時30分~12時

会場: コープ水沢アテルイ店 2階和室

内 容: 産後気になる骨盤底筋の引きしめを中心に、骨盤まわり、お腹、お尻、内ももをしっかり動かしてエクササイズしていきます。

ソフトジムというボールを使って楽しく取り組めるプログラムとなっていて、

最後にはお家でもできるリラクゼーションストレッチもご紹介していきますよ。

講 師: 健康運動指導士 佐藤恵さん

〔HP「岩手発☆カラダを動かしてココロを整えよう♪」〕 DSC_0543 DSC_0599 * 前回の様子

対 象: 0歳~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。

参加費: 500円  ※通常価格との差額は生協から助成されています。

定 員:  8名

持ち物: 動きやすい服装・タオル・水分

② 「赤ちゃんとママにオススメのコープ商品試食会」 ★リピート参加不可★

★ 満席につき受付を締め切りました★  

日程: 10月8日(木) 10時30分~12時

会場: ベルフ仙北店 2階和室

内  容  ベビーが生まれたら気になりだしませんか? “食の安全”。 そんなママにとっておきのお話教えちゃいます。 毎回、「添加物のことは気にしていましたが、実際に食べ比べると違いにびっくり!離乳食の息子には安心なものを食べさせたいと改めて思いました」 などの感想をいただき、好評です。 かしこいママの安心ごはんで笑顔の食卓☆ IMG_9793  前回の様子 対 象   0歳~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 ★プレママの方もどうぞ! 定 員   8人 参加費  500円

③ 「ハロウィンフォトフレームを作ろう♪」 

  ★  満席の為、募集を締め切りました。★  

  ★フォトフレーム企画のリピート参加不可★

  ♪ ハロウィン企画 1人1企画までです ♪

日程: 10月13日(火) 10時30分~12時

会場: ベルフ牧野林 組合員ルーム

  (店舗外に入口有り、クリーニングの右手・精米所そばです) 内容 「富士フィルム アルバムカフェ」ハロウィン企画 ハロウィンバージョンのフォトフレームを作ります。 お写真を入れるまではハロウィンの飾りに☆ お部屋に飾ってお部屋もハロウィン気分で楽しみましょう~♪ image ※フォトフレームはサンプルと異なる場合があります。 講師:アルバム大使・佐々木光里さん 〔HP 「出張こども写真 ハートグラフ」〕 定員 8人 対象 0歳~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 参加費 1000円(材料費込)

④ 「ママと一緒にえいごであそぼ!」  

  ♪ ハロウィン企画 1人1企画までです ♪

日程: 10月13日(火) 10時30分~12時

会場: コープ一関コルザ店  2階和室 

内容: 0歳から英語に親しみ、自然と身につくように、手遊びや歌、日常の声かけを学びます。英語が得意でなかったママも、苦手意識克服からはじめましょう。 ※今回のレッスンはハロウィン・バージョンです。 ママとお子さんの仮装、大・大・大歓迎します!!! 帽子、髪型、小物使いでも、ちょっとしたことでも、楽しさが倍増すると思います。 先生やスタッフは、どんな仮装をするのかな? 当日をお楽しみに! itinoseki1 itinosekihata 講師: たかはし くみこさん 〔HP「岩手に暮らす ママと赤ちゃんのためのベビーサイン教室 Hello Sweetie♪」〕 対象: 0歳~3歳児とママ。★プレママの方もどうぞ! 定員: 10人 参加費: 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1,000円以上)

⑤ 「楽しくふみあう♡楽健法」   ★リピート参加不可★   残席 1名

日程: 10月14日(水) 10時30分~12時

会場: ベルフ青山店 2階和室

内容 ペアになって頂いてお互い ふみ・ふみ ~リンパの滞りを改善して日頃の疲れを癒しましょう~ 終わったあとは身体がスッキリ! 覚えて帰ったらおうちで、旦那さまと「ふみあい♡」もいいですよ~♪ ぜひ一度体感してみてくださいね image image * 前回の様子 講師  楽健法セラピスト 太田代 文子さん 対象  0歳~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 持ち物 大きめのバスタオル  フェイスタオル 水分補給用の飲み物 楽な格好で動きやすい格好(スカートなどはNG) (ストッキングや靴下はすべるので、来てから裸足もしくは5本指ソックスなどをオススメします) 定 員  8人 参加費 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

⑥ 盛岡山岸近郊地区限定 「ご近所さん会」 転勤ママも大歓迎!

 ★今回は、山岸・浅岸・加賀野・その周辺地区にお住まいの方で、

  1人目のお子さんが0歳~3歳の方限定★

日程: 10月16日(金) 10時30分~12時

会場: ベルフ山岸店  2階会議室

内 容:子どもが幼稚園・保育園に入る前は、ママ友ってなかなかできないもの。

ご近所にママ友がいるといいな♪ 公園・幼稚園・病院などのご近所情報がききたいな!という、山岸・浅岸・加賀野・その周辺の住所にお住まいのあなた!ティータイムしながら楽しくおしゃべりしましょう♪

ご近所だからこそのママ友を作りましょう! 転勤ママも必見です!

 前回、南エリアの様子

対 象  山岸・浅岸・加賀野・その周辺地区 の住所にお住まいの、1人目が0歳~3歳児のママ。

      お子様連れでどうぞ。

定 員  10名

参加費  500円

⑦ 「岩手初!全身に働きかけるバランスボールエクササイズで

    こころもからだもぽっかぽか」

★ 満席の為、募集を締め切りました。★

日程: 10月21日(水) 10時30分~12時

会場: コープ水沢アテルイ店 2階和室 

内容: バランスボールで楽しく弾みながら骨盤ケア。からだの歪みを解消して健康で美しいからだ作りができます。

また、有酸素運動により子育てに必要な体力と持久力を養えます。

基礎代謝・免疫力UP。産後太りや冷え性改善。女性にとっていいことづくしです。

お子さんと一緒にリフレッシュしましょう!

(2014年12月ミヤギテレビ「OH‼バンデス」で紹介された産後ケアエクササイズです)

image ※写真は仙台でのクラスの様子です。

講師: わこねっこ認定 バランスボールエクササイズインストラクター BB-care 宍戸なおみさん 〔BB-care ブログ 「ビービーケア」〕 〔わこねっこブログ 「わこねっこ」〕 対象: 0歳~3歳児と産後2ヶ月以上~3歳までのママ 定員: 7人 参加費: 500円(AIU保険代込) ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円、保険代+レンタルボール代100円込) 持ち物: 動きやすい服装(ジーンズNG)、飲み物、汗拭きタオル

⑧ 「よしみ先生の親子でベビーダンス」  ★リピート参加不可★

★キャンセルあり追加募集中 ★

日程: 10月22日(木)  10時30分~12時

会場: ベルフ仙北店 2階 会議室

内容 赤ちゃんを抱っこひもを使って抱っこしながら簡単なステップを踏むベビーダンス。ママとベビーのきずなを深めます。そしてリズム体験にはうってつけ!産後の体力回復・シェイプアップにも!!心地よい汗の後は、お茶タイムを楽しみます。  前回の様子 講師 ベビーダンスインストラクター 神田容識美さん 〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ~子供と一緒にベビーダンス~〕 対象 首がしっかりすわった3ヶ月くらい~1歳半くらいまでのお子さんとママ。 持ち物・服装 ○抱っこひも(スリング可)○上履き○飲み物○着替え○体温計○バスタオル○動きやすい服装 定員  10組 参加費 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

⑨  「ミニーのハロウィンフラワーアレンジ」 ★リピート参加不可★

   ♪ ハロウイン企画 1人1企画までです ♪

日程: 10月27日(火)   10時30分~12時

会場: ベルフ牧野林店   組合員ルーム 

(店舗外に入口有り、クリーニングの右手・精米所そばです)

内容 ハロウィンのお家を彩る、素敵なフラワーアレンジを作りましょう! あのねずみさんのいる夢の国で、フラワーアレンジをしていた講師の先生のご指導で、 ミニーが登場するハロウィンアレンジを作ります。 image image * 前回の様子 講師 HEARTmorioka 田口真利子さん 〔HP 「HEARTmorioka」〕 対象 0~3歳児のママ。 お子様連れでどうぞ! 定員  8人 参加費 2,000円 (材料費代)  ※通常価格との差額は生協から助成されています。

⑩ 「ママのスッキリ☆ヨガ」  

★ 満席のため募集を締めきりました★

日程:  10月27日(火)    10時30分~12時

会場:  コープ一関コルザ店  2階 和室

内  容  産後の不調は、授乳や抱っこで固まる肩、負担がかかる腰、そして、気分のおちこみなどがありますよね。 それを解消するのには、ヨガがおすすめ。 今回は稲富まき先生をお招きし、からだも心もスッキリ☆するヨガを体験しましょう IMG_2126 前回の様子 講 師  稲富 まき さん 対 象  0歳~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 持ち物 服装  動きやすい服装 水分 ※あればヨガマット・またはバスタオルをお持ち下さい。 定 員    8人 参加費 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています

⑪ 「リトピュアリトミック 体験教室」 ★リピート参加

★ 満席のため募集を締め切りました ★

   ♪  2歳児~3歳児限定♪

日程: 10月28日(水) 10時30分~12時

会場: ベルフ青山店  2階和室

内容 リトピュアリトミックは、子ども達がグングン伸びるカリキュラムによって行なわれる親子リトミックです。 乳幼児期はママとのふれあいがとても大切です。ふれあうことによって心が安定します。 と分かっていても、お家ではなかなかできないんですよね… ちょっとだけ表に出て親子で一緒に歌って♪ぎゅっとして♪笑って♪ふれあいませんか? お家とは違ったお子様の反応にきっと嬉しい発見がありますよ♪ 講 師 リトピュアリトミック認定講師 田村真理子さん 「HP盛岡・紫波リトミック教室「聴こうとする耳」を育てる   1016 ハピママ 8前回の様子 対 象  2歳児~3歳児  ママ。 ご兄弟を連れてお越しいただいても結構です。 持ち物 動きやすい服装 水分補給の飲み物。(リトミックのグッズはご用意しています) 定 員  7名 参加費  500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

⑫ 「ハロウィンのランチプレートレッスン♪」   ★リピート参加不可★

★ 満席のため募集を締め切りました ★

  ♪ ハロウィン企画 1人1企画までです ♪

日程: 10月30日(金) 10時30分~12時30分

会場: ベルフ山岸店 2階会議室

内容 ハロウィン気分満喫!

かぼちゃのスープやきのこのパスタを、みんなで作っていただきましょう。

ハピママのクッキング企画です。

講師 浅沼よしこさん 「HP Happyキッチン♪」

1022 ハピママ 19 1022 ハピママ 14 前回の様子

 * メニューは多少異なる場合があります。

持ち物 エプロン・手拭タオル・おんぶ紐・抱っこ紐など。

定 員  8人

参加費 1000円(材料費込み)

※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

⑬ 「デコパージュでハロウィンキャンドルを作ろう★」

  ♪ ハロウィン企画 1人1企画までです ♪

日時: 10月31日(土)  10時30分~12時

会場: ベルフ八幡平店   組合員ルーム

内 容: 白いキャンドルにハロウィンのペーパーナプキンを張り付けて、

自分だけのオリジナルキャンドルを作ります。

難しい作業はなく、誰でも簡単にできますよ。

キャンドル作りの後は、生協のお菓子やジュースを飲みながら楽しみましょう!

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※ キャンドルはハロウィン仕様になります。

講 師: 浅沼 美季さん

 ベビーダンスのインストラクターでもあります。 こちら→ベビーダンス~育児をもっと楽しく~

対 象: 0歳~小学生のママ。 お子様連れでどうぞ。

定 員: 8組

参加費: 1家族 500円  (作品は1家族 1個になります。)

   * 追加で製作を希望の場合は、1個につき300円の材料費を別途頂戴いたします。

     お申込み時に「連絡事項欄」へ、ご記入願います。

 

ご参加をお待ちしております。

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みは こちら

お問い合わせ(申し込み以外)は、 いわて生協 組合員活動チーム 電話 019-603-8299 、メールでどうぞ。

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