こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
4月でハピママコープも3年目に突入です。
最初、子育て中のお母さんの抱えている「孤独」を少しでも解消したい！
そんな想いから始まりました。
今では、赤ちゃんとママの笑顔があふれる場所ととなり活動場所も広がっています。
今年度は新たに県南エリアに会場を増やしました。
募集も＜盛岡エリア版＞＜県南エリア版＞に変更します。
こちらは＜県南エリア版＞
＜盛岡エリア版＞はこちらから → ＜盛岡エリア版＞
お申込は、お１人２企画まで応募できます。
※募集開始翌日までは、申し込みが多く、お返事が遅くなりますがご了承ください。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。ブログなどで追加募集案内します。
※初めてハピママに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※お子さま連れでご参加下さい。託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。
※プレママも参加可能企画があります。 産後のイメージがしやすいので、参加をオススメしますよ。
※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みはこちら
★４月のハピママコープ＜県南エリア（花巻・水沢・一関）版＞開催カレンダー★
① 「産後ママのためのピラティス」
★満席につき受付を締め切りました★
日 程： ４月６日（水） 10時３０分～12時
会 場： コーﾌﾟ水沢 アテルイ店 2階和室
内 容 ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできる、身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。
正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。
エクササイズ中は呼吸を重視♪心穏やかにリラックスしましょう。
講 師 日本ピラティス指導者協会（ＪＡＰＩＣＡ）公認マットピラティスコーチ 福士幸子さん
HP 「PILATES SPACE FUKUSHIのブログ」
前回の様子
持ち物 動きやすい服装（中履き不要）、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。
定 員 ８名
対 象 ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費 ５００円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)
③「究極の美容ジェル作りと、お顔のリンパマッサージ」
日 時： ４月１２日（火） 10時30分～12時
会 場： コープ一関 コルザ店 2階和室
内 容：メディカルアロマテラピーという言葉を聞いたことはありますか？
ヨーロッパでは医療としても認められている、精油の力についてお話を聞きながら、究極の美容ジェルを手作りしましょう。
「究極の」という言葉にココロ惹かれますね(*´ω`*)
お顔のリンパの流し方も教えていただけます。メイクを落としてもいい方は、マッサージをその場で実習。NGな方は、やり方を教わってお家で実践してみましょう。
季節の変わり目のお肌に、是非栄養を！
（前回、一関コルザのラベンダークリーム作りの様子）
講 師：小野寺留美さん
〔ＨＰ：「岩手でベビーマッサージ教室 サンティール」〕
対 象：０～3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： １０００円（材料費として）
持ち物： メイクを落とされる方は、フェイスタオル
メイク落としはふき取りタイプを使用しますが、お肌の敏感な方は使い慣れたものをご持参下さい。
定 員： ８名
⑥「子育てが楽しくなる、みき先生のベビーダンス」
★満席につき受付を締め切りました★
日 程： ４月１４日（木） １０時３０分～１２時
会 場： コープ花巻 あうる店 組合員ルーム
内容 赤ちゃんを抱っこしながら簡単なステップを踏むベビーダンス。ママとベビーのきずなを深めます。
そしてリズム体験にはうってつけ！心地よい汗の後は、お茶タイムを楽しみます。
講 師 ベビーダンスインストラクター 浅沼美季さん
対 象 首がすわった３ヶ月くらい～１歳半のお子さんとママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物 抱っこひも（スリング可）○飲み物○着替え○体温計○バスタオル○動きやすい服装･靴
定 員 ８名
参加費 ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
⑧「手縫いでちくちくシリーズ☆お子さんのスタイを手作りしてみませんか」
★満席につき受付を締切ました
日 程： ４月２０日（水） １０時３０分～１２時
会 場： コープ水沢 アテルイ店 ２階和室
内容 元気によだれを垂らす子、あまり垂らさない子、
それぞれだけれど、おしゃれなスタイをママが手作りしてあげませんか。
裏にはパイル地を使って、よだれの多い子も、食べこぼしも安心。
布合わせをして、キットをご用意しますので、皆さんはちくちく縫い合わせるだけ。
難しくないですよ！
手縫いでおしゃべりしながら、楽しくお裁縫してみませんか。
講師 菊地 恵（パッチワーク・編み物・洋裁 大好きハピママスタッフ ）
対象 ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
プレママの方もどうぞ♪
（参考作品）
（可愛く布を合わせてご用意します）
持ち物 必要な方はおんぶ紐
（ スタッフが見守りをいたしますが、針を扱いますので、自由に動けるお子さんをお持ちの方は、お子様の動きに十分ご注意下さい ）
定員 ８人
参加費 500円（スタイ1個分の材料費込）
⑩お出かけ企画！「春のお散歩、公園でお花見しましょ♪ コープのお弁当付」
★満席につき受付を締め切りました★
日 程 ４月２６日（火） ＊１０時２０分集合 １０時３０分～１２時
集合場所 コープ一関 コルザ店 １階休憩スペース（「めがねサロンさん隣）
内容： 一関コルザ店初の、お出かけ企画！
春の陽気に誘われて、お花見にお出かけしましょう。
一関コルザ店の、１階 休憩スペースに集合して下さい。
みんなでお散歩しながら、公園で桜を鑑賞しながら、遊びましょう。
【町浦南公園（一関市東五代８番）】
コルザ店から、歩いてすぐです♪
その後、シートを敷いてみんなで、お弁当をいただきます。
前回、盛岡での様子
定員： １０人
対象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ！
持ち物： いつものお出かけグッズ、必要な方はお子さまの食事や飲み物
※お弁当は1家族1個ですが、「うちの子一人前に食べるの～」とか、兄弟で参加する方で必要な方は、お弁当を追加できますのでお申し出下さい。（一つ５００円）
参加費： ５００円（お弁当・ママのお茶付）
雨天の場合は、 一関コルザ２階の和室でお楽しみ会をして、お弁当を食べます。
⑬ 「赤ちゃんとママにオススメのコープ商品試食会」
日 程： ４月２８日（木） １０時３０分～１２時
会 場： コープ花巻 あうる店 組合員ルーム
内 容 ベビーが生まれたら気になりだしませんか？ “食の安全”。 そんなママにとっておきのお話教えちゃいます。
毎回、「添加物のことは気にしていましたが、実際に食べ比べると違いにびっくり！
離乳食の息子には安心なものを食べさせたいと改めて思いました」 などの感想をいただき、好評です。
かしこいママの安心ごはんで笑顔の食卓☆
前回の様子
対 象 ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 ★プレママの方もどうぞ！
定 員 ８人
参加費 ５００円
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みはこちら