組合員の活動

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つながる社会をめざし、組合員が自主的に活動しています。

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2020/11/14

♪からだをほぐしてスッキリ!「ママのためのリラックスヨガ」を開催♪

いわて生協 組合員活動チーム
子育てママ応援企画として、「ヨガで体を整えて、リラックスしませんか」と呼びかけ、ママさん7人が参加。9月24日盛岡市上田公民館で開催しました。

講師は、 M.fit 主宰ヨガインストラクター、桜田 正美さん。
 

同室で見守り託児をしながらの開催です。
 

抱っこや授乳やおんぶの多いママたち。体にたまっている疲れを気遣いながら、徐々にほぐしていきました。
 

終盤には、硬かった表情もみなさん穏やかになっていました。

最後に先生から、アロマスプレーのプレゼントもあり、とても癒された時間でした。
(新型コロナウイルス感染症予防の為、定員を制限して3密を避け、換気、アルコール消毒などの対策をして開催しました)
 
《参加者の感想》

◆久しぶりに体を動かすことができました。託児付きで集中してできたので、助かりました。
◆首、肩、腰など、育児でつらくなっていましたが、だいぶゆるんで全身が楽になりました。先生のお話がわかりやすく、体を緩ませる動きが中心で良かったです。

◆苦手なポーズもなく、とってもリラックスできて楽しかったです。


このほかにも、さまざまな企画を開催しています。