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2015/04/02

ご飯サンド

忙しいときのお弁当や一人ランチに! (HELLOコープ春号No.143に掲載。)

忙しいときのお弁当や一人ランチに! (HELLOコープ春号No.143に掲載。)

●材料/2人分
ご飯2膳分、焼きのり(全形)2枚、コープとりそぼろ・うす焼き卵・レタス各適量


●作り方
1)焼きのりの全面にご飯を平らに敷く。
2)1)の半分に具材をのせ、反対側ののりとご飯を折り重ね、軽く押して少し馴染ませる。
3)食べやすく切る。

●1人分302k㎈

※“おにぎらず”の「星子’Sワンポイント」を、ホームページの「HELLOコープ取材こぼれ話」で紹介しています。