HELLOコープ№186掲載
作り方 １）大葉10枚、醤油大さじ2、ごま油大さじ1を容器に入れ一晩漬ける。 ２）大葉１枚をキッチンバサミで刻んで、おにぎりの具に。 ■具の全量156kcal、食塩相当量5.2ｇ 大葉と漬けだれを肉と焼いても！
