お料理レシピ
トピックス
2024/05/30
星子’Sレシピ★コク旨キムチドレッシングサラダ
HELLOコープ№189掲載
材料(4人分)
・A[コープまろやか甘辛キムチ(みじん切り)…50g、コープ3種の粗挽きナッツドレッシング…大さじ4、コチュジャン…小さじ1]
・アイコープ県産大豆ちっちゃい手揚げ(2㎝の角切り)…1枚
・ベビーリーフ、ズッキーニ(幅5㎜くらいの輪切り)…適量
作り方
1)手揚げは、油を引かずに中火のフライパンでカリカリに焼く。
2)Aを混ぜてドレッシングを作る。
3)器にベビーリーフ、ズッキーニ、1)を盛り付け、2)をかける。
■1人分127kcal、食塩相当量 0.9g
※ベビーリーフ40g、ズッキーニ1/4本(50g)で計算。
ナッツドレッシングをキムチで味変♪