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2012/03/29

カリカリわかめ【岩手郡コープわかめレシピコンテスト入賞作品】

HELLOコープNo.128掲載(岩手郡コープ「わかめレシピコンテスト」入賞作品)。子どものおやつに、辛味を加えて酒のつまみに!

●材料/2人分
戻したわかめ40g、ごま油小さじ1、塩・白ごま各少々


●作り方
1)戻したわかめは水を切り、3~4㎝に切る。
2)1)を塩、ごま油、白ごまで和える。
3)オーブンシートに②を広げ、220℃のオーブンで約10分、カリカリになるまで焼く。


●1人分24k㎈、塩分0.2g