お料理レシピ

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2012/03/29

ＨＥＬＬＯコープＮｏ．１２８掲載（岩手郡コープ「わかめレシピコンテスト」入賞作品）。子どものおやつに、辛味を加えて酒のつまみに！

●材料／２人分
戻したわかめ40g、ごま油小さじ1、塩・白ごま各少々

●作り方
１）戻したわかめは水を切り、3～4㎝に切る。
２）１）を塩、ごま油、白ごまで和える。
３）オーブンシートに②を広げ、220℃のオーブンで約10分、カリカリになるまで焼く。

●1人分24k㎈、塩分0.2g