お料理レシピ

さばのみぞれ煮～梅風味

HELLOコープ№177掲載

材料（２人分）
・コープ骨取りさばのみぞれ煮４切（２パック）
・梅干し（種を除き包丁でたたく）４～５粒分
・サラダ油適量

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作り方
１）さばのみぞれ煮は、記載通りに温める。
２）フライパンにサラダ油を熱し、梅干しと１）をタレごと入れ、さっと炒め合わせる。
※好みでかつお節や万能ねぎなどをトッピングして。

■１人分 ２７８k㎈、食塩相当量２.９ｇ

★梅のすっぱさがみぞれ煮の味付けとマッチ♪