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2020/01/14
豚肉・きのこ・卵の三色丼
HELLOコープ初春号(No.167)掲載。
材料/2人分
豚小間切れ・お好みのきのこ各200g、卵2個、ご飯2膳分
A…めんつゆ(4倍)大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、サラダ油適量
作り方
1)豚肉ときのこは一口大に切る。
2)卵は溶いて、サラダ油を熱したフライパンで炒り卵を作り、取り出す。
3)フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め火が通ったら、Aの3/4量で味付けし、皿に取り出す。
4)フライパンにサラダ油を熱し、きのこを炒め火が通ったら、Aの1/4量で味付けし、皿に取り出す。
5)丼にご飯を盛り、2)3)4)を半量ずつ盛る。
※フライパン1つで調理できます♪
■1人分751k㎈、食塩相当量2.7g