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2012/05/24
ひき肉みそ
HELLOコープNo.129掲載。豆腐をフライパンでサッと焼いたものにのせたり、炒飯の具材に。パンにのせ、チーズをのせて焼いてもおいしいです。
●材料/6人分
豚ひき肉300g、ねぎ1/3本(みじん切り)、にんにく1~2片(みじん切り)、
A(みそ大さじ1、みりん・酒各大さじ1、砂糖小さじ1)、サラダ油・ごま油各少々
●作り方
1)ライパンにサラダ油・ごま油各少々を入れて火にかけ、ねぎとにんにくを入れて
炒め、香りが立ってきたらひき肉を加えて炒める。
2)肉の色が変わったら、Aを加えて炒めて出来上がり。
3)豆腐をフライパンでサッと焼いたものにのせたり、炒飯の具材に。パンにのせ、
チーズをのせて焼いてもおいしいです。
4)冷蔵庫で1週間ほど保存できます。
●1人分142k㎈