お料理レシピ

めかぶ入り袋焼き

HELLOコープ№169掲載

材料（2人分）
油揚げ2枚、A…アイコープめかぶ1パック（40g）、めかぶの添付タレ1袋、キムチ30g、スイートコーン大さじ1

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作り方
１）油揚げは、熱湯をかけて油抜きをして水気を絞り、半分に切って袋にする。
２）Aを混ぜ合わせ、１）に詰めてつまようじで止める。
３）フライパンを弱火で熱し、２）を入れ、両面を焼き色がつくまで焼く。

■1人分 62k㎈、食塩相当量 0.8g

具材は納豆やしらすなどでもOK♪