お料理レシピ
トピックス
2021/07/01
トマトと生姜のさっぱりスープ
HELLOコープ№174掲載 「ふれあいの赤いエプロンレシピ「」より
材料/2人分
・トマト(一口大) 1/2個分
・溶き卵 1/2個分
・生しいたけ(薄切り) 1枚分
・A 長ねぎ(みじん切り) 15g
生姜(千切り) 1/2片分
・B 醤油 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1
・水 250㎖
作り方
1) 鍋にごま油を熱し、Aを炒め、香りが立ってきたら生しいたけを加えて軽く炒め、水を入れる。
2) トマトとBを加え、沸騰したら溶き卵を流し入れ、再び沸騰したら火を止め、そっと混ぜる。
■1人分 48k㎈、食塩相当量0.8g
※冷やしてもおいしい