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2021/09/02

わかめとさばみそ煮缶の香味野菜和え

HELLOコープ№175掲載

材料(2人分)
コープさばみそ煮…1缶(145g)
産直真崎わかめ…水に戻して30g
カイワレ大根…30g
大葉…4枚
みょうが…2本


作り方
1) カイワレ大根は長さ2㎝に、大葉は丸めて千切り、みょうがは縦半分に切って斜め千切りにし、水にさらしてザルに上げる。
2) ボウルに、さばみそ煮と1)、一口大に切ったわかめを入れて和える。

■1人分 202k㎈、食塩相当量1.1g

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