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2016/03/31

激ウマ♪ピーマン炒め

HELLOコープ春号(No.148)掲載。

HELLOコープ春号(No.148)掲載。

●材料/2人分
ピーマン4個、めんつゆ大さじ2、サラダ油大さじ1、白煎りごま大さじ2


●作り方
1)ピーマンはヘタと種、白い筋を取ってひと口大に切る。
2)フライパンに油を熱して1)を炒め、めんつゆを回し入れ味をからめる。
3)白煎りごまをふりかけて出来上がり!
 
●1人分 150㎉