お料理レシピ

ピーマンわかめ炒め

HELLOコープ冬号（No.１５６）掲載。

●材料／２人分
ピーマン３個、塩蔵わかめ２０ｇ、アイコープつゆ小さじ２、ごま油適量、白ごま・唐辛子お好みで

---

●作り方
１） ピーマンは細切りに、わかめは水戻しして一口大に切る。
２）フライパンにごま油を熱し、ピーマンを軽く炒める。
３） ２）にわかめを加え、つゆをさっと回しかけ、つゆが沸騰したら出来上がり。お好みで白ごまや唐辛子などをかける。
 
１人分　６０㎉