※写真右 HELLOコープ冬号（No.１５６）掲載。
●材料／２人分 卵３個、塩蔵わかめ１０ｇ、桜えび３ｇ、アイコープだしたっぷりつゆ大さじ１、サラダ油適量
●作り方 １）卵は溶き、わかめは１cmくらいに切る。 ２）ボウルに材料をすべて入れて混ぜる。 ３）卵焼き器やフライパンにサラダ油を熱し、２）を２～３回に分けて流し入れて巻きながら焼く。 １人分 １６７㎉
